原来喝了一口酒就不喝了?研究表明,酒精会损害儿童大脑,要警惕未成年饮酒的“低龄化”! 300306股票

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原标题:一口酒不算饮料?研究表明,酒精会损害儿童大脑,要警惕未成年饮酒的“低龄化”!

通过人们对健康的逐渐了解。现在我们知道,酒精是一种有毒物质,可以对身体造成200多种疾病,并且会对健康产生长期的不良影响。鉴于年轻人不成熟的生理和心理状态,他们对事物更好奇,更容易受到酒精的伤害。

2017-2018年,香港特别行政区保安局禁毒处对学生饮酒状况进行了调整,每五名中小学生中就有三名有过饮酒经历。

(资料来源:香港特别行政区保安局禁毒处2017/2018年度学生吸毒情况调查)

2015年,香港特别行政区卫生署发布了一项关于香港成年人对饮酒的认知、态度和行为的调查。发现630名首次饮酒的18-64岁社区成年人中,56.9%的人年龄在18岁以下,对未成年人进行酒精知识教育迫在眉睫。

(资料来源:香港特别行政区卫生署《2015年香港成年人饮酒知识、态度和行为》)

未成年人喝酒会对身体有什么危害?

喝酒对青少年的大脑健康有害

研究表明,长期饮酒的青少年记忆力差,酒精作为青少年大脑发育中的神经毒素,影响神经发育和行为控制。

18岁以下开始饮酒的青少年在成年后可能会滥用或依赖酒精,越早开始饮酒,酒精依赖的风险越高。

过量饮酒可能导致猝死

首先要明确过剩的概念,一次至少引用5罐/杯酒。当血液中的酒精浓度过高时,负责维持呼吸和心跳的神经系统中的神经就会停止工作,从而可能导致猝死。

饮酒可能导致肥胖

每克纯酒精含约7千卡热量,这部分热量不提供任何营养。

按比例:一罐啤酒(330ml)= 142 kcal = 7方糖左右,但含糖量还是很高的。

04可能导致酒精依赖

由于人脑要到20多岁才发育,所以在年轻时接触酒精可能会影响正常的大脑发育。而且,有研究明确指出,年轻人成年后对酒精的依赖与他们青春期大量饮酒的习惯密切相关。

青少年为什么喝酒

01认知问题

很多人认为喝酒是社交工具,尤其是同学聚会的时候,觉得喝两瓶酒很爽,从接受度来说,喝酒比抽烟更能接受。

02营销策略的制定

近年来,由于媒体的发展,许多葡萄酒或酒精饮料的不断推广一直影响着年轻人的好奇心。

03父母低估了孩子的饮酒状况

香港大学公共卫生学院2013年的报告显示,44%的小学生在8岁之前就已经喝过人生中的第一杯酒,但只有20%的家长认为孩子已经喝过,绝大多数家长认为一点点味道不叫喝酒,家长应该从源头上杜绝这个问题!

如何防止青少年饮酒;

01儿童

我们要从心理上认识到,喝酒不是一种可以增强认同感的行为,我们可以用其他方式证明自己的能力,而不是危害健康的酒桌上文化。

02父母

1.父母要起到很好的引导作用,及时发现孩子的心理问题,不要让孩子“借酒消愁”;

2.同时一定要和孩子沟通喝酒的事情,了解孩子对酒精的态度和对酒精的好奇;

3.和孩子一起制定饮酒规则,让孩子明白是为了自己的健康;

4、多关注孩子的社交圈,如果有抽烟喝酒等问题,要及时制止;

5.不要营造鼓励孩子喝酒的家庭环境,要以身作则,不要在孩子面前喝酒,要让孩子知道对酒精说“不”。父母和自己都应该在这件事上做出努力。

如果你能喝酒。不能喝醉不应该成为衡量孩子能力的标准。只有健康成长才是培养孩子的基础。父母要从正确的角度引导孩子,让孩子远离酒精,才能健康成长~

引用

[1]香港特别行政区卫生署,酒精对青少年的影响

[2]香港特别行政区卫生署《香港青少年饮酒行为》

[3]《未成年人饮酒相关调查结果》,香港特别行政区卫生部

[4]揭露饮酒的危害-香港特区卫生署小学生、小学生家长

[5]“年轻人很容易失去自制力。如果不喝酒,就要鉴别。”香港特别行政区卫生署

[6]香港特别行政区卫生署家长须知

个人介绍:(朱·),营养师,全国第一批注册营养师,海归营养学硕士,国家一级公共营养师,婴幼儿辅食专业委员会副主席,中国科普作家协会母婴学习组成员,全网百万粉丝,专注传播母婴养育、营养、食品教育等国际主流科普知识。欢迎关注搜狐和各种平台上的我~回到搜狐看看更多

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