胎儿是“夜猫子”吗?这三个因素是夜间频繁胎动的关键 k线图

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根据调查,一天中有两次胎儿处于“活跃”状态:早上7:00-9:00,晚上11:00-第二天01:00,其余时间相对较少。

准妈妈在孕期最关注的问题应该是宝宝的胎动。当宝宝回应妈妈时,怀孕的妈妈才真正感受到宝宝的存在。

孕妈妈发现胎儿的“活动规律”了吗?婴儿什么时候活动更频繁?什么时候活动比较少?

为什么宝宝晚上总是很吵?

李岩已经怀孕六个多月了。她第一次想到宝宝胎动的时候,别提有多激动了。她老公还开玩笑说:“你这么不好告诉世界。”

我想爸爸还没有体验过和宝宝交流的乐趣,所以李岩也想让爸爸感受一下,但是等了很久,宝宝再也不给她面子,她就是不动。

晚上,李岩想睡个好觉,但她的宝宝很活跃。她赶紧打电话给丈夫感受一下。她的丈夫笑着问李岩,“我的宝宝晚上开心吗?”

李岩对此也很困惑。为什么婴儿晚上总是会发出声音?其实跟孕妇的日常习惯有很大关系。大家一起揭晓吧。

为什么晚上胎动频繁?主要受这三个因素影响

1.环境

白天,怀孕的母亲大多处于嘈杂的环境中,但对于肚子里的宝宝来说,他不能适应这种环境,所以他会较少活动。

夜间,当孕妈妈周围环境相对安静时,婴儿开始“剧烈”活动,孕妈妈相对放松时,孕妈妈可以感觉到胎儿的一些微小动作。

所以不管是白天还是晚上,怀孕的母亲都要尽量选择一个相对安静的地方,让胎儿感觉更安全,这样他才会变得活跃。

2.相互作用

准妈妈们发现自己和胎儿的互动大多是在晚上吗?我爸爸白天要上班,我妈妈有很多事情要做。她只是在晚上才开始“问候”肚子里的宝宝。

时间长了,宝宝养成了“晚上好好玩”的习惯,晚上开始和爸爸妈妈“交流”,所以晚上的活动会比较频繁。

因此,准妈妈应尽量避免在夜间长时间与胎儿互动,白天也可以与胎儿交谈或听音乐,为宝宝培养良好的作息。

3.姿势

准妈妈白天一般都是坐着或者站着,但是这种情况下容易挤压到一定程度的子宫,宝宝能活动的地方比较小,自然活动也少。

孕妇晚上躺在沙发上或躺在床上时,宝宝的活动范围会增加,活动开始频繁增加。

孕妇不妨散步或其他舒缓的锻炼方法,既能锻炼身体,又能促进宝宝运动系统的发育,一举两得。

宝宝在“活动”期间做了什么?

★锻炼肌肉和骨骼

医生说:准妈妈在怀孕16-20周左右可以感觉到宝宝在肚子里的活动,也就是胎动。

孕妇喜欢长时间坐着或站着锻炼肌肉和骨骼。宝宝也是一样,肚子里会踢,会吸手,会握拳头,到孕晚期学会自己翻身。

★听声音

怀孕24周左右,胎儿就能分辨出哪个声音是妈妈的,哪个是别人的。

宝宝活跃的时候,是因为听到了妈妈的声音。当他对妈妈说“我在这里”,和妈妈愉快互动的时候,或者妈妈放音乐的时候,宝宝会随着节奏“跳动”。

★玩脐带

胎儿在妈妈肚子里的时候,唯一的玩具就是脐带,所以他经常“玩”脐带,比如玩脐带捉迷藏。

孕妇不需要太担心脖子上的脐带。胎儿“知道是什么”,玩完后可以自己回去,只要准妈妈按时去医院检查。

提示:在这三种情况下,频繁的胎动是正常的

据统计,婴儿一小时活动3-5次,12小时内活动30-40次以上是正常的。

宝宝在这三种情况下经常活动是很正常的,所以孕妇不用太担心。

①孕妈妈对肚子说话:感觉胎动后,孕妈妈总是对肚子里的宝宝说话,然后宝宝会有反应,胎动频繁。

②孕妇听音乐:音乐胎教对胎儿听力的发育很有帮助。宝宝听到音乐后,身体会开始活动,向妈妈表达“我很喜欢听音乐”的意思。

③饭后:准妈妈吃了足够的营养后,宝宝变得“强壮”,会采取一些活动来“消食”。

所以胎动其实就是宝宝和妈妈之间的“沟通”。孕妇要多和宝宝互动,不要错过和宝宝“说话”的机会。

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